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Un minuto

LA FELICIDAD

Nos hemos acostumbrado a creer que la felicidad es
una competencia para tener más, ser más exitoso, sentir
más placer y hacer más cosas…
Resulta que al igual que los músculos del cuerpo el
cerebro desarrolla y fortalece las neuronas que más
utilizamos. ..
A más pensamientos negativos mayor actividad en el
córtex derecho del cerebro y en consecuencia mayor
ansiedad, depresión, envidia y hostilidad hacia los demás…
Quien trabaja en pensar bien de los demás y ver
el lado amable de la vida ejercita el córtex izquierdo
elevando las emociones placenteras y la felicidad…
No se trata de ver la vida en rosa. Sobre la felicidad
dijo Buda que no depende de nada ni de nadie
externo a la persona. Jesús señaló que la clave para ser
feliz está en el interior de cada quien y Aristóteles afirmó
que la felicidad es un hábito o el resultado de varios
hábitos…
Ser feliz sucede al dejar de culpar a los demás de
nuestra infelicidad. Otro pensador afirmó que “…Vivir las
experiencias que nos da la vida es obligatorio pero el
sufrirlas o gozarlas es decisión de cada quien…”
Elija ser feliz, el pasado nunca lo podrá cambiar, es
el presente el que puede modificar a pesar de todo y de
todos y entonces el futuro será mejor…
Es todo. Héctor García alvarez

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Diario

Periodismo en Diario de Guerrero

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