Un minuto

DEPORTISTA

Ahora sí, puedo asegurar que ya agarré la costumbre del
deporte. Desde que inicié a caminar diario por la tarde,
después de las 5, mi organismo me lo ha agradecido a lo
jijo…
No voy a decir que las caminatas me han alejado
del chupe porque estaría faltando a la verdad, pero inclu
sive a la cantina, me voy caminando…
Ya en serio: caminar diariamente por poco más de
media hora, me ha llevado a dormir mejor, a comer mejor
y a bajar de peso, principalmente en la zona de la panza…
Ya no parezco bule parado o reata con nudo, sino
que aquella cinturita de pollo que me cargaba o que parecía
que traía escondido un cartón de cerveza debajo de la ca
misa, ha ido desapareciendo…
Sería ridículo decir que ahora estoy bien “mamado”,
pero sí me siento fuerte, mucho mejor en todos aspectos y
además así como relajado…
No crea Usted, es cansado, pues no tengo fortaleza
de músculos y aún se resisten a la actividad ya que hacía
muchos años que ni siquiera dos cuadras seguidas cami
naba…
Pero se lo recomiendo, vale la pena. No se trata de
ir a partirse el alma en la pista, sino solamente de caminar,
de andar por un buen rato y quemar azúcares, calorías,
grasas…
Total, si no se pone como Araceli Arámbula (si es
lectora) o como Luis Miguel (si es lector), cuando menos le
da el aire y mejora la salud…
Es todo. héctor garcía alvarez

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Diario

Periodismo en Diario de Guerrero

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